节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

原标题：节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

　　在国外，有很多临床试验研究了生酮饮食对减重的影响，单从减重的角度，确实效果比较明显。但是问题来了，减重之余，这些临床试验也发现了生酮饮食减肥的一些副作用，比如新陈代谢变得缓慢，十分容易疲惫、没精神、抵抗力变差、肾部炎症、容易产生口臭等。真的是自己也难受，也让身边的人不舒服。

　　并且，临床试验中还发现，生酮饮食会导致人体内分泌紊乱！

　　内分泌紊乱又会导致什么可怕的结果呢？对女性来说，最常见的问题就是乱经或闭经，特别是体重过轻或压力过大的女生。想一想，姨妈可能会不定时的想来就来，想走就走，甚至可能干脆就不来了，是不是超可怕的！对男生来说，可能会导致睪固酮浓度降低，如果男性体内睪固酮浓度降低，那么成为肌肉型男就会变成遥不可及的梦想，甚至还会堆积脂肪、体力下降。没能减成肌肉型男就算了，还成了一个虚弱的小胖子，想一想就难过到想哭了好吧。

节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

　　罢了罢了，这个方法一点都不快乐，还是看看有没有别的减肥方式吧。

　　中午火腿酸奶，晚上牛排沙拉，13天能瘦10斤？！

　　节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

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