节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

原标题：节后想速瘦？生酮减肥法真的能帮你吗？

　　狂吃肉也能减肥？真的假的！

　　最近突然有一种减肥方法爆红，号称狂吃肉不运动也能健康减肥，那就是生酮减肥法。

　　20世纪初，生酮饮食是用来治疗儿童癫痫的饮食疗法，病童每天必须将油脂作为主要食物，什么牛油果啊，黄油啊，这个才是他们的“主食”，再配合极低的糖分，强行让身体改变能量的代谢机制，产生大量酮体来缓解癫痫病。后来，此疗法逐渐被抗癫痫药物取代，结果这种本是治疗癫痫的食谱，演化成了减肥的方法。

　　生酮饮食减肥的主要原理是：用脂肪来替换碳水化合物，身体消耗完葡萄糖后，慢慢开始燃烧脂肪，给自己身体供能，身体慢慢进入生酮状态，最终让身体进入一个高速燃脂的状态。

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