详细快走减肥方案 秋冬减20斤
发布时间:2013-10-27 11:03:52
秋冬季天气寒冷,不适合高强度的剧烈运动。快走运动强度适中,燃脂效果非常不错,因而是秋冬季减肥的首选运动方法。在控制饮食的同时坚持快走,整个秋冬季可以减肥20斤,这可不是小数目哦。
核心提示:秋冬季天气寒冷,不适合高强度的剧烈运动。快走运动强度适中,燃脂效果非常不错,因而是秋冬季减肥的首选运动方法。在控制饮食的同时坚持快走,整个秋冬季可以减肥20斤,这可不是小数目哦。
快走效果
原标题:详细快走减肥方案 秋冬减20斤
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