核心提示：过节吃吃喝喝少运动，不少人节后突然发现“出口”不那么通畅了。 湖北省中医院推拿康复科主任赵焰教授给我们推荐了三个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。 敲打带脉 “带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲 ...
核心提示：过节吃吃喝喝少运动，不少人节后突然发现“出口”不那么通畅了。
湖北省中医院推拿康复科主任赵焰教授给我们推荐了三个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。
推荐医院：首都医科大学附属北京…预约挂号首都儿科研究所附属儿…
推荐医生：陈永辉 白邈 刘福
3个小动作缓解节后便秘
原标题：3个小动作缓解节后便秘
关键词：便秘,排毒,女性保健
