核心提示：对于减肥失败的人来说，可能自己已经尝试过很多种方法了吧，为什么会这样呢。 对于减肥失败的人来说，可能自己已经尝试过很多种方法了吧，为什么会这样呢。很可能会是因为自己所选择的方法不是最合适的，或者就是自己已经选择了对的方法，但是没有长期坚持下去。那么，减肥就很容易以失 ...

最近，减肥圈子里特别流行的一种方法“8小时加肥法”。号称既不用忌口，又不用运动，就能瘦身。很多“胖友”们就疑惑了，这个日本女人都热衷的方法，真的有效吗？做不到的话，还有没有更好的方法呢？

提起减肥想必大家都有很多的感慨，在我们的生活中有很多的减肥方法供大家选择，不同的减肥方法适合不同体质的人群，不过即便选择了适合自己的减肥方法，也必须要正确进行才能达到理想的减肥效果，不少人采取了八小时减肥法，那么八小时减肥法是怎样的呢？