导语：眼下，人们不但重视护肤产品的效果，也越来越重视产品的安全性。很多复杂的化学成分渐渐被我们抛弃，而萃取天然成分的单品越来越受到大家的青睐。今天小编(微博)就来为你测评春纪(微博)五谷黑米滋养新生霜。　　一、基本参数　　名称：春纪五谷黑米滋养新生霜　　规格/价格：50ml/189元　　适用肤质：适合所有肤质　　产品特性：黑米滋养新生霜，是全球极其稀有的“黑霜”是全球第一款以黑米制造的“黑霜”！内 ...

黑米富含青花素，膳食纤维和维生素B族，能有效抗衰老，对减肥也很有好处。减肥时可以考虑用黑米代替部分精细米面，例如以黑米粥为早餐或者晚餐吃，控制热量的同时还有养生保健的效果呢。

核心提示：健身减脂除了平时要加强锻炼外，合理的饮食也是非常重要的。 下面跟着小编一起来看看健身减脂早餐吃什么？减脂早餐搭配食谱。健身减脂早餐吃一些含碳水化合物的食物和高蛋白质的食物，还可以多吃果蔬和坚果。1、碳水化合物。建议粗细结合，多摄入膳食纤维丰富饱腹感强的粗粮 ...

但无论黑米减肥多有效，一种食物如果天天吃、顿顿吃，也难免会食欲日益下降，任何一种天然食物都没法提供人体所需要的全部营养。

核心提示：MM们是不是想瘦身又不知道该吃什么减肥呢？不用愁，尝试一下黑米减肥法吧。 　　黑米，也称为黑粳米，自古以来就被人们当做是滋养的保健品。后来更因它有减肥的功效，被疯狂想减肥的女士们当做是减肥佳品，于是就诞生了“黑米减肥法”。　　黑米减肥法之所以能减肥，主要有下面3个原因：　　1.黑米含有丰富的B族维生素　　黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍 ...