导语：谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也，盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。那么谷雨又是如何养生的呢？ ...

导语：俗话说，谷雨断霜，就是说过了谷雨，天气将告别寒冷，进入暖季。四月正值春色渐浓、夏日将近的季节交替时期，也是人们身体调养的最佳时节，所以要合理的锻炼，并且保持健康的饮食。而且这个时节体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以