导语：补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。　　血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤 ...

许多女孩并不是皮肤黑，只是肤色暗沉，其实肤色并不是不能够改变的，想要白皙红润的肌肤，从内而外的调理其实更有用。今天教你补血养肌法，在弹指之间就能恢复自然白皙，白里透红的自然肌肤并不是梦想。实践起来吧。

很多女性朋友非常爱喝豆浆，因为豆浆中的微量元素含量确实十分丰富。除此之外对于女性朋友来说，还有很好的调理效果，但是豆浆补血养颜的方式很多，建议女性朋友们可以根据自己的喜好来进行搭配，补血养颜豆浆饮的做法也十分简单，建议大家不妨可以参考。

女性喝什么补血养颜呢？气色好的女性都是红艳照人的，但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血，脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理，下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧！

核心提示：红豆是受女性们推崇的瘦身明星，不仅能够帮助消水肿除便秘，还能补血养颜，让你美美地变瘦。 　　1、补血养颜　　红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。　　2、利尿消水肿　　红豆的利尿消水肿功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖，都是因为积聚在体内的水分无法 ...