随着外部环境的恶化，和人们身体抵抗力变差，自身的新陈代谢和微循环减慢，肌肤的毒素很难代谢出去，而导致了一些肌肤炎症，很典型的就是痤疮。所以我们要注意给肌肤排毒，这主要分为两方面：一是通过运动、汗蒸等方式帮助身体加速循环代谢；另一个是护肤排毒保养，从外部改善皮肤状况。