有人说减重不能喝水，喝水会导致水肿，让人越来越胖；还有些减重的方法是晚上7点后都不能喝水了。 　　但事实上，最近有不少朋友都反馈说，大量喝水体重才降得快，遇到瓶颈期，很多也是因为喝水太少。　　比如说昨晚有位朋友的留言，说一天了一直在吃、在喝水，自己都有点不敢上秤，但结果却是瘦了八 ...

核心提示：工作节奏快，让很多人失去了自己的时间，胖子也没有机会减肥，怎么办？ 没时间锻炼怎么办，别担心，看了今天的文章相信你不会在担心自己的时间问题了。 上下班途中燃烧热量如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重6 ...

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