吃饭这事我们每天都做，必须认真对待，但是现代生活讲求一个“快”字，很多上班族为了节省时间，五分钟就可以搞定一顿饭。但是，如果没有养成正确的饮食习惯，我们的身体就无法摄取到足够的营养，健康也会慢慢受到损害。下面几个不良的饮食习惯，你一定有“中枪”的一项，赶紧改正吧！

核心提示：每天你的脸部都要和手机亲密接触，你可知道这样也容易引起皮肤炎。 　　手肘——小心患上“手机肘”　　如果你和你远方的情人长期依靠手机煲电话培养感情的话，你们要当心惹上“手机肘”哦！长时间打手机可能导致肘管综合症的发生，继而影响手指灵活程度，甚至对手 ...

核心提示：一旦没有手机，你就会很焦虑，不过这个你百般依赖的“珍宝”，却可能会严重损害你的肌肤。 　　习惯1:瞇起眼睛读手机萤幕上的小字。　　如何搞砸　　我20几岁就长出很多鱼尾纹和皱眉纹，这通常在30几和40几岁的女人身上才会看到。　　迅速改善　　将手机字 ...

很多人喜欢睡前躺着玩手机，殊不知这样的习惯会对身体造成很多危害。睡前躺着玩手机不仅会伤害眼睛，还可能会导致脊柱变形，影响睡眠，甚至降低男性精子质量。想要减少玩手机对眼睛的伤害，要注意姿势正确，不要长时间保持同一姿势，还要在日常中多吃对眼睛健康有益的食物。