高温瑜伽以高温下人体更容易拉伸筋骨，从而起到塑形的效果。在高于人体温度的环境中进行身体的拉伸运动，人体较容易出汗，这时候，你的肌肤需要彻底的洁净才能避免脏东西污染肌肤。