减肥吃橘子好还是橙子好 　　橘子和橙子都是可以帮助减肥的水果，并且两者的减肥效果差不多，所以根据自己的喜好进行选择就可以了。　　橘子含有的热量低，100克可食用部分含有的热量是44大卡，脂肪含量也比较少。而且还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分，主要就是由于桔子之中 ...

夏天吃什么减肥？橙子是很好的助瘦减肥食品，它拥有丰富的膳食纤维，热量不高，还含有丰富的营养。下面，一起来看看小编推荐的橙子减肥食谱吧。

吃什么东西减肥？这是减肥的MM们常问的一个问题，其实生活中处处有减肥的小妙招。橙子我们天天可见可吃，下面小编为你们分享橙子减肥食谱，成为骨感美人！