想要减肥的妹子不妨把你们的主食换成红薯，它含有丰富纤维，升糖指数也低，红薯减肥的效果来说确实不错，今天小编就为大家详细介绍红薯减肥法。

民间一直有种说法：螃蟹和柿子不能一起吃。在浙江镇海打工的小李不信这个邪，吃了5个柿子后，又吃了两只螃蟹。果然，胃里长了结石。

导语：春季是痔疮的多发期，想要上下通畅，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。1、香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮