核心提示：来月经饮食吃什么比较好？当我们来月经的时候，我们都是按照平常的饮食习惯来的 来月经饮食吃什么比较好？当我们来月经的时候，我们都是按照平常的饮食习惯来的，但是事实上，只要平时的饮食习惯好，在月经期间不需要太多的改变，可以注意什么食物对月经有好处，可以多吃。 ...

月经是女人最忠实的“好朋友”，象征著孕育下一代的能力，也是女人的健康指标，需要细心呵护。然而，生理期带来的不适，是否曾让你困扰不已？每个月造访一次的好朋友，不仅造成生活上的不便，血液大量流失与生理痛常使女人身心疲惫。该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走？