核心提示：许多人都用来泡水、煲汤、煮粥等进行食补，但枸杞到底怎么吃才能发挥其自身最大营养功效？ 中年之后，养生成标配，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是降低血压、抗疲劳，并且还能更好地降血压、降血糖、保护自身的肝脏，对脂肪肝和糖尿病患者也是有很大的好处。许多人都用来 ...