小资生活的前卫与时尚，有着从容不迫的生活态度，有着悠闲而浪漫的情调，正被越来越多的人所向往和推崇。但是如果不精心呵护自己的身体，有可能连健康和小资情怀都一并凋零哦，小资生活的霓虹下隐约显现的健康网原来这般脆弱。

办公室的OL们，减肥方法各种各样，有些似乎还显得有点残酷，现在，小编教你4招减肥方法，既减肥又小资，让减肥也变得优雅。

　瘦身之计在於晨，早餐可说是非常关键的一餐，身体的代谢机制於睡眠时会趋於缓慢，起床後最好能摄取营养均衡的早餐，让血糖恢复到正常值，工作学习都会更有活力，中午也不易因饿过头而吃下一堆垃圾食物。