核心提示：怎样快速减肥？饮食减肥是很多MM喜欢采用的减肥方法。那饮食减肥要怎么吃才瘦，吃什么才减肥呢？唐安麒宇宙饮食减肥法，学会将食物合理搭配，减少肉类和淀粉的摄入，轻松排毒又能够瘦身。 　　宇宙饮食减肥法　　减肥原理：地球有百分之七十的水分使万物赖以生存，人体若想维持正常的状态，便要符合自然的法则，每餐也应该吸收70%水分。水分包括喝水，以及吸取高 ...

导语“唐安麒宇宙饮食”组合是三成主食，七成高水分纤维类蔬果，和美国医院也用的“医生七日减肥餐”大致上不谋而合，同样是以进食大量蔬果为主。其实在中医学上亦认为蔬菜具有辅助消化、充营养作用，所以只要完全跟足方法和程序进食，轻轻松松便可减5-8磅，

导读：想要在新春聚会中受到众人瞩目，除了在保养、妆容方面狠下功夫，香氛方面也决不能忽略。什么样的香水特别有助于提升人气？什么样的香调能让两个人更加亲近？我们为你请来了偶像级明星造型师Aven老师分享他的超实用人气王香氛大法，赶紧来看看！AV