女人饮食是否科学，关系着女人的身体健康状况。女人健康养生离不开膳食的平衡，如果女人“懂得吃”，则身体将会受益，而如果女人“乱吃”，对身体来讲肯定会有不利影响的。日常生活中，有2类食物，女人是要节制的。