月经期间有失血过多的现象一定要注意保持足够的休息时间，否则很容易因为大脑供血不足造成头晕的现象发生，并且严重时会出现呕吐的症状，失血过多的情况下卧床休息可以缓解头晕。

血液是我们身体里面必不可缺少的，但是对于女性朋友来讲在每个月的时候，都会有正常的生理期，所以说是很容易引起贫血现象的，或者是出现了更严重的后果，因此大家一定要重视并及时补血，那么失血过多如何快速补血呢？

女人经期不能剧烈运动，但不少女性朋友直接在经期“不运动”。经期其实是可以运动的，而且适当、正确地运动还有利于预防痛经。