导语：和多人都有这样的经历——高三的时候怎么吃都不会胖，大学天天稍一放松体重就上去了，8过没关系，考研之后还会瘦下来……科学家说，用脑会让人体的新陈代谢增加，但这种减肥法并非人人适用。那么，如何充分发挥大脑的减肥功能呢？一、想减肥？就去考试

减肥的原理就是要燃烧点身体多余的脂肪，所以很多人减肥就坚决不摄取脂肪。这就走进了危险的误区，减肥饮食也一样需要脂肪的摄取才能达到最好的减肥效果。

快速并健康的减肥，是当今很多深受体型问题困扰的人愿意去深度探究的问题，但要知道减肥并没有轻松的“捷径”，如果你想快速的瘦下来，就不能依靠所谓的调养、体质改变之类的玄乎办法，终归是需要从摄入和消耗两方面着手。也就是说，在进行自己的减肥计划前，一定要先确立好不成功便成仁的决心，相信自律让你更自由，你所付出的辛苦总会有回报。