对于很多新手来说，初练健身总是十分盲目，不懂却又不问，这样会让你更加容易受伤，而且做的都是无用功。今天我们就看看新手健身容易走进哪些误区？

经济水平在不断的发展以及人们的生活在不断的提高，现在人们的要求不只是简单的吃饱喝足就行了，尤其是重视身体的健康情况，为了身体更加的健康越来越多的人参与到了健身的行列，那么刚开始健身怎么练呢？一起来了解下吧。