当你还在为自己拥有一堆瓶瓶罐罐而沾沾自喜时，或认为每天不涂抹3道工序以上就是不够爱惜肌肤时，皮肤科的权威医生们头都快疼死了！并且再次呼吁不要过度保养，肌肤天然的屏障就是给它们毁得体无完肤。

每天的补水工作你一点不漏的按部就班，但是肌肤怎么还是暗沉长痘痘？ 有没有想过这可能是与你的补水工作出了问题？日复一日的补水工作有可能让你的肌肤不堪重负，赶紧看看你是否补水过度？

良好的睡眠对于肌肤的修复有很强的作用，所以这就是我们常说到的睡美容觉会睡出好肌肤的原因。那么你是否知道美容觉应该怎么睡呢？