导语：13周减掉30斤，不管你信不信，反正我做到了！2011年，是我人生中最幸福的一年，因为这一年我前所未有的瘦了，因为瘦了，我能穿上自己心爱的 婚纱，迈入人生崭新的阶段。今天的我不是来炫耀的，只是想给所有在减肥道路上的JMS一些鼓励，一些启示。不吃任何减肥药，同样能够快速瘦身：控制饮食和 加强锻炼。我能做到，你也可以做到！ 减肥前后对比　　体重的真正爆发是在工作1年后。认识了我老公，就是那时候的 ...