运动是最好的美肤品 保养细节也不能忽视

原标题：运动是最好的美肤品 保养细节也不能忽视

　　因为需要等候2~3小时才能达成蜜糖肤色的效果，太仓促会导致颜色不明显甚至肤色不匀。如果希望肤色更深一点，可以再次重复涂抹。

运动是最好的美肤品 保养细节也不能忽视

　　[助晒产品需打底]

　　如果你使用助晒产品进行美黑，刚开始最好先涂薄薄一层SPF2~8的防晒品打底，避免肌肤晒伤，大约晒4个小时就会有淡淡小麦色的成效，连续几天2~3小时渐进式的助晒效果最为自然持久，水上运动能加快晒黑，因为湿晒的效果比干晒好得多，晒出来的肤色也更漂亮。如果你之前用过防晒产品，那么大约每两天可以再补涂一次来维持理想肤色。

　　[随时为肌肤降温]

　　运动的过程中就应该随时关注肌肤有没有被晒伤，一旦发现肌肤有灼热就停止运动，用冷水做3分钟左右的淋浴，如果刺痛明显，用冰块或者冰肌雪肤产品迅速冷却肌肤，在晒伤后越早做处理效果越好，冷却镇静是最快速的方法。

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关键词：运动,保养,出汗美容