生酮饮食，吃肉减肥也有代价

原标题：生酮饮食，吃肉减肥也有代价

　　这本是一件坏事，但后来医学发现，酮体可以减少癫痫孩子大脑的兴奋性，减少癫痫的发作，因为酮体对大脑的反应有抑制性作用，于是，坏事变好事，索性将酮体用于治疗癫痫，于是就有了后来“生酮饮食”的概念，通过不吃主食只吃肥肉的办法，逼迫大脑接受脂肪提供的能量，等于通过使大脑饥饿而控制癫痫发作，因为和思考能力不足比起来，癫痫的损伤更大。

生酮饮食，吃肉减肥也有代价

　　但普通的减肥者没有癫痫的问题，无用武之地的酮体还会继续发挥它的抑制作用，因此，“吃肉减肥”的人就会有两种情况，一个是食欲的抑制，一个是反应的抑制，在没胃口的同时也没精神，昏昏沉沉的，反应迟钝，思维能力下降，原因很简单，大脑被生生饿出了功能障碍。

　　不吃粮食是人为制造“脾虚”

　　毕竟“生酮饮食”最初是为了治病，在这个办法“医用”转“民用”时，专家特告了它的副作用：营养不良，肾结石，骨密度降低，这些尚可通过补充维生素缓解，但其他三点是没办法的：便秘、反应迟钝，虚弱乏力，后者已经构成了中医的“脾虚体质”。

　　所有的粮食都是入脾经的，健脾的，不吃主食就等于剥夺了生活中的健脾机会。因减肥而得重病甚至癌症的早有报道，很多人觉得是减肥药惹的祸，事实上，吃几个星期的减肥药不至于致癌，真正原因是减肥先伤了脾，而中医的脾是“谏议之官”，它的职能就是发现和清除身体的敌人，相当于人体的免疫力。饥饿先伤了肌肉，后伤了脾，等于拿掉了身体的“纪检委”、“审计署”，而任何人身体里都存在癌细胞，因为免疫力正常才相安无事，一旦“审计署”失职，免疫力下降，癌细胞就开始伺机作乱，这就是减肥后得癌的原理。

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关键词：减肥,饮食