减肥可以瘦鼻头吗 鼻头肉多怎么办小窍门

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　　4、除了外部的清洁保养外，涂抹按摩鼻子的动作不能少，每天睡前花费三五分钟配合着多捏捏鼻子两侧，这样瘦鼻子还是很快的

　　5、 用手按摩，另外呢，别经常用手弄鼻孔，这样会把鼻翼成大。注意不要用手用力捏鼻头，这样会越捏越大，接着毛孔粗大、黑头增多，这种方法只是一种心理需求的一种错误方式，以为天天捏鼻子越捏越高，结果把自己的鼻子越捏越大，挂上一个红鼻头的罪名。

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　　鼻子怎么保养

　　1、避免刺激

　　需要尽量避免对鼻子的刺激，特别是避免灰尘、化学物质产生的有害气体或特殊气味的刺激。如果鼻子经常受到这些物质的刺激，会导致鼻粘膜功能受到影响，造成嗅觉功能发生障碍。大家要知道，鼻腔内的温度在32度，过热过冷都会刺激到鼻粘膜。

　　2、不要抠鼻子

　　如果经常用手指扣鼻孔，这既是不雅观的现象，又是不良的卫生习惯。经常用手指扣鼻孔会造成鼻粘膜的损害，还会促使鼻腔感染，严重的会危害大脑健康。经常抠鼻孔会让鼻腔变得很干燥，干燥的坏境会使鼻腔滋生细菌，容易造成鼻子方面的疾病。

　　3、需要经常洗鼻子

　　最好用冷水洗脸，洗脸的同时清洗鼻子，促进鼻子的血液循环，提高鼻子的防御能力，减少鼻子发病的机率。经常清洗鼻子也能促使鼻子类疾病的早日康复。

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　　4、正确擤鼻涕

　　鼻子里有鼻涕时，也是需要擤鼻涕的。擤鼻涕时切忌用力过猛，以免伤害到鼻子。擤鼻涕时应该温柔一点，手法轻柔一些，防止鼻涕进入咽喉，引发别的疾病。

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