健身这么累到底值不值？_健身

原标题：健身这么累到底值不值？_健身

　　詹姆斯先生坚信，结果就是，“极度追求完美”让人们不能享受富裕带来的成就。小部分人会走向“极度追求完美”的极端，就像那位著名的日本小说家三岛由纪夫经过几年的举重锻炼造就出一身麦色肌肉之后，并没有容忍上年纪后肌肉萎缩身材丑陋，而是选择了**。不过，詹姆斯先生推断，对每个有合理健康理由健身的人，许多都 多多 少少地攻击着他们的身体，这在大多数情况下，是绝对没有什么问题的。由此产生的一种极端形式可以在健美运动者中找出来，他们中的一些总是病态的认为他们仍很弱小。据墨尔本的研究者称，“肌肉上瘾症”（或“健身过度症”），就如众所周知的**一样，诱惑这些受害者过度锻炼并食入大量类固醇。

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　　一些证据可以支持健身和身体焦虑的其他形式可能是富裕带来的弊病——受划船机可以带你到何处的不切实际的不可实现的期待所驱使。一位私人教练证实道，每当他的客户成功的练好身体某处的肌肉，他或她一定会继续练其他地方的肌肉。调查表明，二十多岁的年轻人比其他年龄段的人更不满意自己的身材，而事实上，他们的身体状态已经很接近最佳值了。加拿大的流行病学家发现，对体型的焦虑在富裕国家最为普遍。如果按照这一理论来说的话，健身只能使情况变得更糟，会让健身者陷入一个为追求完美身材的无限期的自我毁灭性的循环之中。

　　一个不太有打击性的可能性是，健身房膜拜的魅力在于信仰结构本身。也许快乐主义已经失去它的光环，富有的西方国家的人民即便是自讨苦吃也一度渴求正规的健身带来的苗条的身材。就像基督教的救赎，健身爱好者追求的最终目标似乎遥不可及，而且路途坎坷，但是他们所需要的规定和健身计划似乎对这类新成长的世俗清**提供了安慰。

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关键词：健康,健身