健身这么累到底值不值？_健身

原标题：健身这么累到底值不值？_健身

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　　传统宗教信仰促使19世纪形成了对美好体形的崇拜。基督徒传统的认为身体是一种有羞耻感的事物；但是由于维多利亚时期“强身派基督教”的发展壮大，保持体魄就变成了一种对造物主膜拜的方式。信奉基督教的绅士们不得不开始塑造他们的肌肉并培养他们的思想。锻炼也同样安抚了难以驾驭的穷人、被带进拳击俱乐部的城市青年。它也解除了对于全民懒惰性的担忧，因为必须要一个有强健体魄的年轻人来治理一个国家。于是对身体的膜拜从公立学校传播开来推广到了贫民窟（并从大西洋沿岸传到美国）。

　　不幸的是，这些先例却被当今更多的百姓，尤其是那些没有信仰的健身者的健身动机所亵渎了。不过还有一个相伴而生的现象也许可以解释健身信仰之所以兴起的原因：肥胖。健身热潮是和许多富裕国家人民腰围极度膨胀同时出现的：大量的欧洲人和美国人不是超重就是肥胖。所以也许参与健身可以解释为暴饮暴食的合乎逻辑的结果——一个尤其是对付肥胖的防御方式或解救措施，或者也可以说是一种保持身体健康的明智之选？

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　　只要去任何一家健身房体验一把就会发现，这种简洁的答案有个问题，就是大多数的健身爱好者身材已经很好了。根据英国一家市场调研公司，英敏特信息咨询公司的说法，大多数人健身是为了增强体质，而不是为了减肥。据一位私人健身教练透露，一般来说，让肥胖者跟大部分肌肉松弛的健身者相比还是很难为情的（虽然一些健身俱乐部试图用比较委婉的名字“初级者课堂”吸引这些害羞的人）。而且似乎这个社会也正朝着肥胖和苗条两极分化。

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关键词：健康,健身