核心提示：节食太痛苦，运动又没时间，对于经常坐着而又缺乏时间运动的女生来说，腹部减肥似乎难上加难。今天，编辑教你腹肌锻炼妙招，调整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，让你轻松告别小肥腹！
原标题：几分钟睡前瑜伽 彻底消灭肚腩(图)
关键词：睡前瑜伽,瑜伽,肚腩
