腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。想要锻炼腹横肌最简单的方法就是深呼吸，下面教大家简单的深呼吸瘦腰减肥操，随时随地都可练习，瘦腰毫不费力。
核心提示：腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。想要锻炼腹横肌最简单的方法就是深呼吸，下面教大家简单的深呼吸瘦腰减肥操，随时随地都可练习，瘦腰毫不费力。
腹部的内肌 你了解吗？
推荐医院：上海交通大学附属瑞金…北京协和医院
推荐医生：洪洁 朱江帆 潘慧
原标题：深呼吸减肥操 瘦腰不费力(图)
关键词：减肥操,瘦腰
