导语：年过60的潘迎紫绝对是娱乐圈的终极“妖孽”，出道多年，容颜依旧的她，某些角度的嫩照足以媲美现在步入30岁大关的80后。究竟她是如何保养的呢？快来探秘吧。潘迎紫保养秘诀一：水果素食为主我们都知道，水果和蔬菜可以为人体补充多种营养，还可以
导语：年过60的潘迎紫绝对是娱乐圈的终极“妖孽”，出道多年，容颜依旧的她，某些角度的嫩照足以媲美现在步入30岁大关的80后。究竟她是如何保养的呢？快来探秘吧。
潘迎紫保养秘诀 潘迎紫保养秘诀一：水果素食为主
我们都知道，水果和蔬菜可以为人体补充多种营养，还可以调节肌肤状态。潘迎紫曾经公开表示，她就是以蔬果，以水果素食为主要食品。少吃肉、多喝水，无形间就能保住青春。
除此之外，她还提醒大家，在饮食方面，需要特别注意的是，腌渍的东西不要碰(包括咸菜、腌肉等)，尽量吃些天然的东西。这种素食为主的生活方式，不但可以保持容颜不老，也能够让我们的身体保持良好状态。
潘迎紫保养秘诀二：坚持运动是王道
运动可以调节身体的新陈代谢，对于肌肤状态也有很好的促进作用。潘迎紫60+的“高龄”，不但容颜不老，连身材也没有走形，这与她长期坚持运动绝对分不开。
潘迎紫容颜未改 美食养生+运动是秘诀潘迎紫容颜秘诀
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她表示：“(自己)长期的进行运动，一周五次，现在忙的时候也固定保持在一周三次。”每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做四百下。相信有这样的运动量，身材想走形都很难。
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