雾霾未散扬沙又起 沙尘天健康防护指南沙尘暴雾霾扬沙

　　导语：三月，京城便笼罩在雾霾中，能见度下降，空气污染严重。预计8日夜间开始，随着冷空气的到来，北京将出现大风、浮尘、扬沙天气。雾霾未散，沙尘又来，空气质量堪忧，提醒公众减少户外活动。

　　雾霾未散风沙又起 专家提醒市民注意防护

　　近日，中央气象台持续发布沙尘暴蓝色预警信息，我国北方大部分地区已连续受到沙尘天气的影响。21日下午起，北方的强沙尘暴又拂过浙江、福建等南方省市，街头一片昏黄。

　　北京风力较小，气象条件不利于污染物扩散，空气仍然浑浊，雾霾持续。受冷空气的影响，8日后半夜到9日早晨，京城将出现浮尘天气，9日上午风力将逐渐加大，阵风可达7、8级，并伴有扬沙。

　　专家表示，无论是雾霾还是沙尘暴都会对市民的身体健康造成不利影响，二者叠加危害更甚，请广大市民减少外出，注意防护！

　　沙尘表面吸附物威胁健康 影响弱于雾霾

　　“沙尘天气中有三种有害物质对人体伤害最大，即过敏物质、毒性物质和细菌。”专家指出。沙尘天气中可吸入颗粒物增加，很容易进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状。尤其是直径在0.5-5微米的微小颗粒可直接进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，从而对肺组织产生强烈刺激，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率将明显升高。

　　另外，这些颗粒物表面还会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大大增高。这种天气对眼睛、皮肤的危害也很直接，主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。

　　对此，专家建议，沙尘天气最好少外出，尤其是过敏体质和有心脏病等基础疾病的人；要适当增加饮水量，保持身体水分，抵抗外界的干燥；最重要的是外出时一定要戴口罩，而且口罩要厚一些。口罩太薄，虽然可以在一定程度上防止过敏物质的侵入，但细菌和病毒还是无法阻隔，也可用围巾保护眼、口、鼻。口罩一定要勤换洗，最好出去一次就换一次。最后，不要戴着隐形眼镜出门，外出回家后应该马上用清水洗脸、洗手。

　　沙尘雾霾叠加成健康杀手 专家：最好减少外出

　　沙尘和雾霾都是空气中的小颗粒，但由于其大小不同，对健康的影响也不尽相同。之前在京城“肆虐”的雾霾可以轻松通过鼻毛、呼吸道粘膜等人体天然屏障，从而进入肺中损害健康，因此要重点“守住”口鼻等“入口”，防止其进入身体。而沙尘对健康的威胁则更多来自于表面吸附的病原体，所以防沙要全面阻挡身体和风沙的接触，即使头发都会因风沙的刮碰而变得粗糙。

　　专家表示，普通沙尘天气时，空气中可吸入颗粒物以尘土居多，其对健康的影响要弱于雾霾。即便如此，广大市民仍不能掉以轻心。若沙尘天气加剧，尤其是可吸入颗粒物PM10的浓度接近或达到1000微克/立方米，同期PM2.5浓度也会显著升高。沙尘与雾霾污染叠加后，整体的复合污染对人体的伤害也会愈发严重。二月末的监测数据来看，北京城区很多地区可吸入颗粒物PM10的浓度已接近或达到1000微克/立方米，空气质量状况达到严重污染级别。

　　若沙尘天气继续加剧，达到沙尘暴级别，建议穿件醒目的鲜艳衣服，减少事故发生率。此外，沙尘与雾霾天气条件下，室内空气仍需保持正常流通。专家解释，室内空气不会无限循环，若过分担心室外空气污染，长时间保持门窗紧闭，室内空气只会更糟。“建议人们可以适当开换气扇或带换气功能的空调，使用加湿器等，帮助室内空气流动。在室外风力减小时，将门窗开条缝，帮助室内换气。”

　　(部分内容来自《生命时报》)

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原标题：雾霾未散扬沙又起 沙尘天健康防护指南沙尘暴雾霾扬沙

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