核心提示：元旦假期是瘦腰的好机会，学习下面的瘦腰饮食和运动，教你塑造苗条腰线，欢喜迎新年。 一、冬季瘦腰必备食品 1、燕麦：燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间， ...
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原标题：元旦狂瘦腰 塑傲人腰线迎新年_减肥
关键词：瘦腰,瘦腰运动
