俯卧撑这项运动具有一定的瘦肚子功效，但是功效非常的小，因为做俯卧撑的时候腹部不需要太过用力，也就不会燃烧掉腹部过多的脂肪，俯卧撑这种运动方法消耗自负比较多的部位是肩膀和手臂，对腿部脂肪消耗的量都会非常的少，因为腿也仅仅是起到了支撑的作用并没有特别的用力。
运动减肥是所有减肥方法当中最为实用也是最有益健康的一种，有些人很想用运动的方法来减肥，但是不想做需要太大场地或者需要占用白天过多时间的运动，想知道如果在晚上睡前做俯卧撑是不是能够把肚子的赘肉减掉，那么今天就来带大家了解俯卧撑能瘦肚子吗？
俯卧撑这项运动具有一定的瘦肚子功效，但是功效非常的小，因为做俯卧撑的时候腹部不需要太过用力，也就不会燃烧掉腹部过多的脂肪，俯卧撑这种运动方法消耗自负比较多的部位是肩膀和手臂，对腿部脂肪消耗的量都会非常的少，因为腿也仅仅是起到了支撑的作用并没有特别的用力。
原标题：俯卧撑能瘦肚子吗？
关键词：运动,脂肪,腹部,瘦肚子,赘肉
