酸奶的含糖量高吗？酸奶是公认的减肥食品，低脂助消化，但市面上很多酸奶为了口感的丰富，加入了一定的白砂糖，这一类的酸奶含糖量比较高。
原标题：酸奶能帮助消化减脂！可是含糖量高这个怎么破？
关键词：酸奶,减脂
