只要你稍微瘦一点，气质就会完全不同了

　　一白遮百丑，一肥全没有。我们都希望最好的岁月拥有最好的自己，让自己瘦下去，真的是变美的一种方法。

　　没有天生的瘦子，只有不努力的胖子！

　　胖，不仅让你很丑，还让你短寿！

　　胖子比瘦子平均少活8年！

　　肥胖人群相对于正常人群寿命减少约8年，并且使健康生活缩短近20年，同时还会带来与肥胖有关的糖尿病、心血管疾病、痛风等，让你的人生苦不堪言！

　　最好的减肥方式其实是这样的！

　　一、吃

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