说到沙拉想必很多人并不陌生，而对于正在瘦身减肥的群体来说，沙拉更是不二之选，在控制饮食的过程中吃点沙拉，不仅可以满足机体所需，同时也可以帮助控制热量的摄入，因此减肥的时候自己DIY几道瘦身沙拉，简直是太好了。
说到沙拉想必很多人并不陌生，而对于正在瘦身减肥的群体来说，沙拉更是不二之选，在控制饮食的过程中吃点沙拉，不仅可以满足机体所需，同时也可以帮助控制热量的摄入，因此减肥的时候自己DIY几道瘦身沙拉，简直是太好了。那瘦身水果沙拉有哪些?怎么制作瘦身水果沙拉?下面我们一起来详细了解一下!
瘦身水果沙拉有哪些?
(1)杂果酸奶沙拉
准备好新鲜的香蕉一条、火龙果一小半、奇异果以及水蜜桃各一个，酸奶一杯，把所有的材料清洗干净后去皮，然后用干净的菜板切成水果丁，接下来把所有的水果放入一个碗当中，加入酸奶一杯，搅拌均匀以后，一碗美味营养的瘦身水果沙拉就制作好了。
这道瘦身水果沙拉是非常不错的，其中香蕉可以调节肠胃防治便秘，而其他水果含有丰富的膳食纤维，具有很强的饱腹感，再搭配益生菌丰富的酸奶，瘦身的效果自然是毋庸置疑的。
瘦身水果沙拉有哪些 怎么制作瘦身水果沙拉
(2)苹果坚果酸奶沙拉
原标题：瘦身水果沙拉有哪些 怎么制作瘦身水果沙拉
关键词：瘦身水果沙拉
