户外拓展训练项目是什么？很多公司为了提高凝聚力会参加一些户外拓展训练，这种运动对于一个公司来说是非常重要的，对于同事和同事之间的关系也有很大的提高。那么拓展训练到底包含哪些运动方法呢，一起来了解一下吧。
户外拓展训练项目是什么？很多公司为了提高凝聚力会参加一些户外拓展训练，这种运动对于一个公司来说是非常重要的，对于同事和同事之间的关系也有很大的提高。那么拓展训练到底包含哪些运动方法呢，一起来了解一下吧。
第一个：信任背摔
信任背摔是一个非常老套的项目，这个项目一般由11-15人组成一组，从中轮流选出1人站在约1.5米的高台上，背对着大家，眼睛蒙上黑布，然后由教练将其双手捆绑在胸前，其余的成员两人一组依次在高台前排列，双手两两交叉紧握，做好承接同伴的准备。
该培训项目将“背摔”者的眼睛遮盖起来、双手捆绑起来使得其心里更加的无助，只能选择完全相信自己的同伴，更加蕴含着在工作中我们选择单打独斗不行，要与同伴协同作战，完全信任才能取得双赢。
户外拓展训练项目是什么_健身
第二个：盲人方阵
盲人方阵开始前要把大家伙集中到操场上，另外，将大家的眼睛蒙起来之后交给大家一团打结的绳子，团队成员首先要把绳子解开，然后将绳子拉成一个正方形，团队中的成员需要均匀的分布在正好方形的四条边上。
原标题：户外拓展训练项目是什么_健身
关键词：户外拓展训练
