1、双手手指伸直，掌心轻轻地捂住脸颊，保持笑容，轻轻地按压着脸颊。 2、然后用五只手指指尖轻轻的按压下面的脸部肌肉，保持微笑的姿势，眼睛直视着前方。 3、双手握拳竖起拇指，然后闭上眼睛，用双手拇指按住双眉的眉头，动作保持20个呼吸左右。 4、用双手的食指和中指按压住唇边两指宽处，轻轻地按压着，脸上保持微笑。 5、脸上保持笑开口的表情，感受肌肉的变化。 6、然后再用四个手指按摩脸颊的肌肉。 ...
1、双手手指伸直，掌心轻轻地捂住脸颊，保持笑容，轻轻地按压着脸颊。
2、然后用五只手指指尖轻轻的按压下面的脸部肌肉，保持微笑的姿势，眼睛直视着前方。
3、双手握拳竖起拇指，然后闭上眼睛，用双手拇指按住双眉的眉头，动作保持20个呼吸左右。
4、用双手的食指和中指按压住唇边两指宽处，轻轻地按压着，脸上保持微笑。
5、脸上保持笑开口的表情，感受肌肉的变化。
6、然后再用四个手指按摩脸颊的肌肉。
（责任编辑：周菌）
原标题：瘦脸瑜伽动作 轻松消除水肿小脸现出来_健身
关键词：瑜伽,瘦脸瑜伽,减肥瑜伽
