核心提示：我要是说，对学生党来说，早餐是最好解决的一餐没有之一，你会打我吗？上次发完5分钟快手减脂晚餐之后，@em童鞋就问我：早上只吃一片面包中午吃五分饱…这种吃法，默默心疼em童鞋… 如果我要是说，对学生党来说，早餐是最好解决的一餐没有之一，你会打我吗？港真，减肥的早餐真的不难 ...

导语：我是非常偶然我也制订了减肥食谱，主要是因为学校食堂菜谱就是那几样，所以不知不觉我也就形成了自己的减肥食谱，因为减肥一个月了，体重降低了9斤，体重有效的降低，所以非常坚持，不太敢更换的，大学食堂减肥食谱介绍如下：　　周一瘦身食谱： 周一瘦身食谱　　早餐：豆浆400克，馒头85克，鸡蛋65克，咸菜　　中餐：尖椒炒鸡蛋，羊肉熬萝卜丝，米饭100克　　晚餐：肉片炖海带，馒头(和朋友和吃一个)　　周二 ...