核心提示：让头发快速生长是很多女孩子的诉求，你可以通过改善饮食与睡眠来促进头发的生长。 　　据研究，在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。这样的速度实在是太慢。有时候尝试新发型失败，就非常希望头发能赶快长出来进行补救；或者想留妩媚的长发，也希望快点到达目标长度。总之，让头发快速生长是很多女孩子的诉求。那么， ...