核心提示：仰卧起坐很多人都知道，很多人通过它的锻炼来试图减肚子，但是真的有效果吗？ 我想瘦肚子！那你做仰卧起坐呀！总是会听到这样的对话，而且很多人确实在不停的做着，效果到底怎么样？如果你坚持了，效果肯定是有的，但依然有很多人没有达到预期的效果，那么到底是怎么回事呢？仰 ...

相信每一个女性朋友都想拥有“杨柳腰”，但是往往事与愿违，在日常生活中有很多的女性朋友为了自己肚子上堆积的赘肉而烦恼，于是各种减肚子的方法层出不穷，而运动是最有效且不容易反弹的方法之一，那么，什么运动瘦肚子效果好？下面大家推荐几种减肚子最有效的运动。