核心提示：怎样防止妊娠腰痛？提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案，最好在计划“造人”之前就开始多做做运动。 　　32岁的晓蔓是现代白领女性，高学历、会生活，唯一的缺点就是懒于运动，1米73的个头，只有52公斤，苗条中透着单薄。结婚一年后她怀孕了。不过，从妊娠6 ...