Fat(脂肪)只是由三个字母组成的普通单词，但却足以让你搭上大把的时间控制饮食、去健身房来维持其数量。脂肪除了可以“壮哉”身体曲线，还对体能和情感具有重大影响。想减肥，必先知下面4大脂肪常识，以便于你制定最快捷的减肥策略。

核心提示：减肥最关键的就是减去多余的脂肪。对于脂肪，你了解多少呢？想健康减肥，下面三大脂肪常识不可不知哦。 　　一、脂肪过多影响人体健康 　　肺部堆积脂肪：呼吸急促　　如果肺部堆积脂肪，这个人平躺下来时，腹部的脂肪会被挤压到肺部， ...