失眠对健康的影响，从体重就看得出来。研究发现，在睡眠不足的状况下摄取高热量食物，会使胰岛素升高、脂肪快速储存，进而可能导致体重增加，长期睡不好就会让脂肪快速储存，导致发胖。

核心提示：肚子是最容易堆积脂肪的部位，屁股也是如此，那么如何避免脂肪堆积呢？ 脂肪堆积的部位总是让人头疼，很多人尝试了很多的办法，但是效果都不好，到底该怎么办呢？ 哪些情况会造成脂肪堆积？1、工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开上班族通常都承受着很大的工作压力。而压 ...

核心提示：肚子是最容易堆积脂肪的部位，屁股也是如此，那么如何避免脂肪堆积呢？ 脂肪堆积的部位总是让人头疼，很多人尝试了很多的办法，但是效果都不好，到底该怎么办呢？ 哪些情况会造成脂肪堆积？1、工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开上班族通常都承受着很大的工作压力。而压 ...

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?

MM最容易堆积多余脂肪的位置就是腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢？我们为你找到最常见的5个原因，看看你中招了没。