脂肪是我们人体重要组成部分，脂肪在人体内占有比例被称为体脂率，正常体脂率与体重、身高是有占比范围要求的，若过多则被判断为体脂率过高，最明显症状表现就是体型过胖，当然体脂率低于标准范围，则会被判断为偏瘦、消瘦，需要通过饮食进行营养补充，长些脂肪对健康更有利。话说回来，目前人们生活水平这么高，饮食条件也非常优越，几乎不太有过于消瘦人群，在意减肥的人反而要更多。减肥这个话题属于只上不下热门类，有太多人每