减肥是一件技术活，一个环节出错的话就不能成功，最容易出错的就是饮食结构，因此饮食好了你就能排毒养颜，瘦身美体。

毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，都会让毒素在你体内聚集，导致肥胖、便秘、面色暗黄等问题。