说起瘦脸方式，常说的就是那几种，最常见的就是按摩，可以通过刺激脸部穴位，让皮肤更加紧致达到瘦脸效果；或是通过一些专业的美容手术方式达到瘦脸作用；控制饮食减少脂肪摄入量，同样可以有瘦脸的作用；这些瘦脸方式很常见，为什么会没有效果，说明没有坚持使用，否则真的是有效果的。

有研究认为，颊部形状很大程度上与颊脂肪垫的组成和位置有关，颊脂垫切除手术去除部分颊脂肪垫，可以达到改善面颊部容貌的目的。