对于很多上班族来说，由于长期久坐缺乏足够的运动锻炼，再加上暴饮暴食的不良习惯等，导致很多人都出现身体臃肿、肚子长赘肉的问题，而对于爱美的女性朋友来说，她们是丝毫不愿意看到自己身体发胖的情况出现的。

现在生活条件越来越好，有很多人脸瘦，腿瘦，胳膊瘦，唯独一个肚子是突出来的。毫无疑问肚腩是每一个胖友非常难忍的痛点，只要不吸气收腹，肚子就整个崩出来，不管怎么减，肚子上的脂肪还是保持原样，这让他们很是苦恼。